Добавить в закладкиМы ВКонтактеRSS

  • Semeckiy Sygic GPS Navigation v17.2.10 ...
    Моя инструкция по установке:
    1. Скачать программу Sygic GPS Navigation
    2. Скачать нужные Вам карты nt.2017.03 HERE (Navteq)
    3.Перенести предварительно распакованный архив - папку Sygic в корень карты памяти аппарата
    4. Скопировать нужные карты в Sygic/Maps
    5.Через файловый менеджер найти Sygic.apk и установить приложение. Программу устанавливать с отключенным Интернетом!
    6. Перезагрузить Ваш девайс!
  • Semeckiy ESET NOD32 Antivirus / Smart S ...
    Я вообще то большой поклонник Антивируса Касперского! И своим клиентам обычно ставлю Касперского. Но простым пользователям зачастую трудно объяснить как сбрасывать триал Касперского программой KRT. И вот один мой клиент пожелал ESET NOD32 и я установил этот репак от Кролика! Всё очень просто и удобно и программа TNod User & Password Finder сама находит и вставляет ключи!
  • Semeckiy Свежие ключи для Касперского о ...
    Я с помощью файла .lic - Коммерческая Лицензия и программы KRT без проблем активировал KTS2017 на моём компьютере на 90 дней до 25 октября 2017.
  • Semeckiy Свежие ключи и файлы лицензии ...
    Есть ключи до июня 2019 г. !!!
  • Semeckiy Adguard Premium v2.9.135 Final ...
    Adguard для Android теперь не только блокирует надоедливую рекламу в браузерах и в приложениях, но и защищает от вирусов, распространяющихся через рекламную сеть Google.
  • admin Игровые драйвера для Windows 7
    Добавлены последние версии драйверов для Виндовс 7
  • Semeckiy Свежие ключи и файлы лицензии ...
    Есть ключи до декабря 2018 г. !!!
  • Semeckiy 3Planesoft 3D Screensavers and ...
    Несомненно, что 3D-заставки и живые обои от 3Planesoft являются самыми лучшими! Вам предоставлен сборник с большим количеством скринсейверов на любой вкус! Много зимних и Новогодних скринсейверов, что актуально, Ведь Новый Год уже скоро. Я и себе поставил несколько.
  • admin Cвежие бесплатные ключи Каспер ...
    Добавлены новые рабочие ключи!
  • admin Ключ для Microsoft Office 2010 ...
    Добавлены самые последние рабочие ключи! Качайте!
  • Semeckiy Symantec Endpoint Protection 1 ...
    Рекомендую после установки, во избежание нагрузки на жесткий диск в настройках снять галочку "Повторно сканировать кэш при загрузке новых описаний"
  • Semeckiy Symantec Endpoint Protection 1 ...
    Symantec Endpoint Protection - отличный Антивирус и фаервол не только для компаний, но и для домашних ПК!

Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (2013) Видеокурс

Категория: Видео » Видеокурсы 15-01-2015, 16:41
Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (2013) Видеокурс
Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и никак не могут получить накаченные кубы.

За 15 лет работы тренером мне удалось сформировать основные принципы по построению идеальных кубиков пресса, которые помогли сотням моих воспитанников. Мною были проанализированы и опробованы множества упражнений, из которых я выбрал только те, что действительно работают.

Информация о курсе
Название: Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок
Автор: Спасокукоцкий Юрий
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс

Теперь и вы можете последовать моим советам и убедиться в их эффективности!
1. Не откладывайте, начинайте действовать прямо сейчас, иначе вы не сделаете этого никогда.
2. Пока у вас не появится пресс, следуйте простым правилам питания. Полностью исключите из рациона сладкое, жареное, жирное, мучное и фрукты. Не ешьте более 20, а еще лучше не более 15 килокалорий на килограмм собственного веса тела. Исключите все продукты, содержащие сахар. После 18:00 ешьте только белковую пищу и клетчатку (овощи). Ешьте часто и маленькими порциями.
3. Воспользуйтесь моей эффективной программой «уровня 1» для всех желающих, и уже через месяц вы увидите значительные результаты!
4. Если же вы, как и я, хотите супер-результат и у вас появится желание получить завидные рельефные кубики, воспользуйтесь моей самой эффективной программой тренировок и питания «Идеальный пресс», выполняя которую всего за 1 час 1 раз в 5-7 дней, вы должны посвящать всю тренировку только прессу. Если вы не успели завершить программу в течение 60 мин, не продолжайте!
5. Следуйте детальному плану питания, который прилагается к этой программе. План питания представляет собой готовые варианты завтра, обеда и ужина с указанными порциями, подсчитанными калориями и соотношением БЖУ.

Выпущено: Украина
Продолжительность: 00:56:25

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1921 kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 2 Ch
Размер файла: 830 Mb


Скачать Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (2013) Видеокурс



Помогите сайту, поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу:

Похожие публикации
Комментарии к Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (2013) Видеокурс
Внимание!

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.